材料：甜玉米两根 、甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子，但是节后放蜂蜜的话 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。杯自
3 、制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦 。即可倒出饮用 。甜玉用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。米汁我这次放20ml ，节后喜欢甜的要加量 。连续工作时间太长会把电机烧坏，两根甜玉米放入锅中 ，加水煮10分钟左右至熟 。要等温度降到温温的才能加入 ，
小贴士 ：
1 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，直接取下生玉米粒 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果想要口感细腻 ，
6 、感觉不是很甜 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
4、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
4 、加水放入豆浆机 ，我是不过滤直接喝的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，
2 、
但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、清水适量做法 ：
1 、把甜玉米取出 ，那就更简单了，
5、用豆浆程序就能做好 ，
3 、稍凉后 ，加入炼乳或蜂蜜 。如果家里有豆浆机，虽然口感会有些些粗燥 ，
2、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，可以过滤下喝 。