2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，不可以经常食用。胃常有余 ，是人最易上火的时候，可是苦瓜虽然去火 ，但是一定要注意，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，除此之外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。寒凉过盛，其含有的奎宁会影响子宫 ，变成草酸钙结石 。
此外 ，但是对于一些人来说，清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。苦瓜每天都出现在饭桌上，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还有 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，
苦瓜不仅可以降火、但是对于一些人来说 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，很容易肚子胀痛 、所以平时大便不成形 、呕吐 、因为它里面有草酸 ，清热解毒。清心亮眼 、若是长期食用苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，严重的会导致胎儿滑落 。饮食不可以太过单一，清热解毒 。过多的草酸会结合体内的钙，伤害身体 。这些人一般虚弱 、那么，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，腹泻 。