2 、美容味道甜美 ，润肤
4 、美容抗癌等作用 。润肤不过 ，美容
做法 ：
1 、润肤
3 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红糖或冰糖 。美容袪除面部色斑 。润肤银耳中富含胶质 ，美容健脾益胃 、润肤红枣和银耳一起煲汤，养心益气等作用 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣，用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。粉红的皮 ，
原料 ：
银耳 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮 ，
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，苹果 、锅内放清水，苹果洗净切小块 。所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，还能润肤养颜 ，还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，