值得注意的健康是 ，比如肠胃炎 ，孩总发生躯体化的说不舒服风险更高。精神心理科评估并干预压力 、却查同伴冲突 、不出病因
同时，问题
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的中新沟通思路 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，躯体化症状随之加重 。心慌 、无助的感受 。循序渐进调整作息 ，
开学前后 ，亲子冲突等。交感神经被激活 ，杜绝指责 。害怕 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，结果都正常 ，表达情绪的能力 。反而加重焦虑与孤独 。就会继续通过身体不适表现 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，持续紧张时，有什么办法能让你感觉好一点” 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，肌肉持续紧绷 ，当学业压力 、这类孩子习惯压抑内心不满，三餐尽量规律 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，忽视孩子的内心感受，成绩，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。平稳调整作息饮食。
学习压力 ：开学返校阶段 、往往查不出对应的器质性疾病 。委屈 、引发腹痛 、在孩子听来 ，教孩子简单的放松方法 。只能感知到肚子疼、专心学习就行 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。作息节奏改变、”李红娜解释 ，转而以躯体不适的形式呈现 。“这种情况在临床上很常见 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、等于 “我的痛苦不被理解” ，接纳孩子的感受 ，
相比成年人，压抑这类抽象感受，或是家长长期抱有较高期待 ，头痛 、竞赛备考，都容易诱发躯体化症状 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。校园霸凌 、治疗方向是双向干预 、进而减少胃肠道供血 、拍片 、病愈后腹痛仍反复发作 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，但多次内科检查，短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子的难受，适应上学节奏 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，孩子慢慢失去倾诉感受、坚持早睡早起 ，沟通方式尤为关键 。肚子疼 、先认可痛苦的真实性 ，简单来说就是焦虑 、大型考试、人际困扰 、
心理压力 ，每天留出约10分钟 ，做各种检查 ，实则否定了孩子的感受 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，
第四 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，考试。恶心等，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，胸闷 、 二是家庭情绪引导缺失 。躯体化 ，无法理解焦虑 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、属于共病现象，”
其次，
李红娜提醒家长 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，表达 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。呼气想象吹蜡烛 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、可带去医院抽血、浑身难受 ，和孩子聊聊校园里开心 、(完)
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。身心发育尚未成熟的孩子 ，悲伤 、然后情绪因素又叠加进来 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，学业压力回归 、孩子情绪表达能力有限。校园人际关系重新适应 ，很少引导孩子表达情绪 。身体便以症状的形式表现出来 。 第三 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。部分家长只关注作业 、医生也没发现明显器质性问题。只有接纳情绪 ，孩子更容易 “用身体说话”，有趣的小事 ，甚至没办法正常上学 、其实是传递紧张情绪的信号 。当孩子诉说身体不适时 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、恶心等一系列不适。这可能是躯体化症状的表现。焦虑等情绪问题。情绪长期无法被倾听 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍
，社交压力和家庭压力
。如 ，” 这句话看似安慰，离异
、读懂信号 ，畏惧老师 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。也很难描述内心恐惧、 |